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Dicas Para Perder Peso Apos Exercícios Físicos

Datas comemorativas, feriados, viagens de férias… muitas vezes ganhamos alguns quilos a mais em situações como estas por nos excedermos com a comida e a bebida. No entanto, perder peso depois de um período de excessos pode ser um objetivo fácil… Continue Lendo

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10 Truques de Beleza “MAGNÍFICOS”

Todos queremos ter uma aparência impecável, no entanto, nem sempre conseguimos. Estes truques de beleza podem ser a ajuda que faltava, e nós garantimos que eles são muito simples. Eles não têm preço, você só precisa anotá-los e colocá-los em prática. Logo você… Continue Lendo

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5 Dicas Para Ser Pedicure e Manicure Em Domicílio

Muitas mulheres gostam de fazer as unhas, mas poucas têm tempo de ir até o salão. A manicure em domicílio é um serviço cada vez mais procurado hoje, já que a profissional se desloca até a casa do cliente. Essa área de… Continue Lendo

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5 Receitas Fitness Fáceis Para Preparar

Quando falamos em receitas fitness fáceis, o que vem à cabeça? Batata-doce? Peito de frango? Pois saiba que, além dessas, há muitas opções leves, saudáveis e saborosas. Se feitas de forma correta — e com os ingredientes adequados —, qualquer iguaria pode… Continue Lendo